Panamá 24 de octubre de 2021 (OPS) – Miembros del Sindicato Gremial de Trabajadoras y Trabajadores del Servicio Doméstico y Similares (SINGRETRADS) participaron en un taller para desarrollar capacidades con el fin de brindar la primera ayuda psicológica a los demás, de manera humana y práctica, así como también el apoyo a quienes están pasando o pasaron por graves crisis, como la causada por la actual pandemia.
La crisis provocada por la pandemia de COVID-19 ha tenido un fuerte impacto en toda sociedad afectando a los individuos, las familias y las comunidades en lo sanitario, económico y social. La pandemia también ha generado cambios en la vida de todas las personas, alterando sus rutinas diarias, acentuando las preocupaciones y generando incertidumbre por los riesgos y pérdidas que se pueden enfrentar, todos estos factores tienen el potencial de desencadenar un malestar emocional que suele manifestarse a través de estrés, ansiedad, frustración, irritabilidad, miedo, tristeza, soledad, alterando significativamente el desenvolvimiento de las personas y conduciéndolas a estados de depresión.
Las trabajadoras domésticas forman parte de los grupos de ciudadanos más afectados incluyendo el ámbito emocional. Es por lo que el “Proyecto Fortalecimiento de las capacidades del SINGRETRADS para brindar a sus afiliados respuestas eficaces ante la pandemia por COVID-19 y sus efectos en la calidad de vida” incluye como elemento esencial el desarrollo de capacidades que contribuyan a mantener la salud, prevenir enfermedades y promover el bienestar.
En ese sentido, se han desarrollado dos jornadas para el abordaje de los desafíos que en materia de salud mental enfrentan las trabajadoras domésticas. En estos encuentros se trataron temas para el manejo del estrés, la pérdida y las tareas del duelo, la autoestima y autocuidado para una vida saludable, así como también el desarrollo y fortalecimiento de habilidades psicosociales. En estas jornadas de capacitación se realizaron talleres y discusiones destinadas a fortalecer el manejo de estrategias y herramientas para contener los factores detonantes de la ansiedad y de otras situaciones emocionales.
Asimismo, en el marco de estas jornadas, se planteó la importancia y necesidad de establecer mecanismos para que SINGRETRADS, a través de sus propias integrantes y de alianzas con otras organizaciones, desarrolle capacidades para brindar la primara ayuda en salud mental a sus afiliadas. Surge así, la iniciativa para la conformación de una Red de apoyo psicoemocional para trabajadoras domésticas en Panamá, afiliadas o no a SINGRETRADS, con el propósito de contribuir a orientar y apoyar a aquellas personas vinculadas a la organización que requieran este tipo de apoyo.
Con la participación de profesionales de la Organización Panamericana de la Salud / Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) y de la organización aliada HIAS, se desarrolló el “Taller para el establecimiento de la Red de apoyo psicoemocional para trabajadoras domésticas en Panamá”, en el que veintidós (22) afiliadas a SINGRETRADS mejoraron capacidades para la escucha empática y la identificación de signos y síntomas que indican la necesidad de ayuda profesional y brindar la orientación pertinente. Entre los temas desarrollados están la Primera Ayuda Psicológica, a cargo de la Dra. Ileana Brea, Consultora de Salud Mental de la OPS/OMS en Panamá, La prevención del suicidio, por el Dr. Frank Rodríguez, Consultor de la OPS/OMS en Panamá, y la Prevención de la violencia de género, a cargo de la Lic. Alejandra Angulo, encargada del Programa de Salud Mental de HIAS. También se brindaron las recomendaciones para conformar grupos de apoyo. Se estableció el mes de diciembre para iniciar las reuniones del grupo de apoyo, con la asesoría técnica de la OPS/OMS Panamá, con la expectativa de desarrollar un mecanismo que crezca y se fortalezca, también en preparación a futuras crisis de salud pública.
Los expertos reforzaron en las participantes la importancia de identificar las causas y manifestaciones del estrés y la ansiedad, el manejo de herramientas para gestionar las situaciones que los provocan, así como la necesidad de adoptar prácticas protectoras de la salud, como el sueño suficiente, la ingesta de agua, la actividad física, la dieta saludable y la autovaloración, como medios para cuidar la salud mental y lograr el bienestar.
El proyecto para el fortalecimiento de las capacidades del SINGRETRADS aborda múltiples desafíos que enfrentan las trabajadoras domésticas, entre ellas el acceso a los servicios de salud y seguridad social, incluidos los servicios de salud mental; el ejercicio de derechos y el desarrollo de capacidades para la promoción de la salud a nivel familiar, laboral y comunitario.
