Tegucigalpa, Del 11 a 18 de septiembre la Secretaría de Salud y la OPS/OMS en Honduras junto a otros socios, celebraron la Semana del Bienestar, bajo el lema “Juntos somos más fuertes”, con actividades de promoción de la salud a nivel central y en las regiones sanitarias del país.
La celebración conjunta incluyó una sesión inaugural de la semana, el día 11 por la tarde donde el tema central de las dos conferencias fue la salud mental. El Dr. Ricardo Rodríguez Buño, Asesor de Enfermedades no Transmisibles y Salud Mental de la OPS abordó el “Impacto de la pandemia COVID-19 sobre la salud mental y estrategias de abordaje” y la Licda. Carolina Padilla, punto focal de la Secretaría de Salud con el tema “Iniciativa de abordaje de salud mental y apoyo psicosocial”, temas que fueron de interés de los más de 74 personas.
Además de una campaña en las redes sociales de la Secretaría de Salud, OPS/OMS y algunos socios como IFMSA y la UNAH, un grupo de expertas en salud mental de la Secretaría de Salud, Hospital Escuela y el asesor de la OPS comparecieron el viernes 18, en el Foro televisivo de Canal 10 con el tema: “Semana del Bienestar: salud mental en tiempos de COVID-19, Juntos somos más fuertes”. La psiquiatra Vivian Ávila, la médico general Dra. Aída Reyes, Licda. Carolina Padilla y el Dr. Ricardo Rodriguez Buño se enfocaron en brindar a la población información para el autocuidado de su salud mental, además de brindar consejos para lidiar con el estrés, la estigma y la discriminación ante la COVID-19.
La Semana del Bienestar en Honduras concluyó con el conversatorio “Cómo reducir el estigma a través de la atención psicosocial y como mantener la salud mental” con el personal del Sistema de las Naciones Unidas, la OPS/OMS y sus familias.
La Coordinadora Residente del Sistema de Naciones Unidas Alice Shackelford, agradeció a la OPS/OMS y su personal por ser la agencia que está al frente de la respuesta de la pandemia, expresando además que “Estamos en medio de una gran crisis económica social, de derechos humanos, educativa y social. A principios de año estábamos planeando actividades y después nos encontramos en cuarentena y sin podernos encontrar, visitarnos, etc. Esta actividad es importante porque todos nos enfrentamos al miedo, incertidumbre, el contexto, al trabajo, la realidad de nuestros familiares y amigos, etc.” Estamos en esto juntos, trabajemos con solidaridad, empatía, ayudándonos unos a otros, mostremos cariño y agradecimiento a las personas cercanas. Cuídense. Estamos todos en la misma tempestad. Solo con solidaridad lo podemos lograr, concluyó.
Piedad Huerta, Representante de la OPS/OMS en Honduras comenzó diciendo que “esta Semana del Bienestar comenzó desde el 2011 por la OPS en una iniciativa convocada por los países del Caribe. Somos privilegiados al tener un trabajo y tenemos que traducir esto en empatía con los menos afortunados, con los que están padeciendo la enfermedad, la han padecido o los que han perdido a un ser querido. En esta lucha contra la estigmatización de las personas que padecen la enfermedad, tenemos un trabajo importante para reducir la ansiedad, nuestro estrés y de nuestra familia y solidarizarnos con los demás.
Huerta enfatizó la necesidad de ser solidarios, corresponsables de nuestro bienestar mental y emocional, escuchar los consejos que nos dan los expertos para reducir el nivel de ansiedad y ser más fuertes como individuo, comunidad, familia. Porque juntos somos más fuertes”.
“Les invito a que hablemos francamente, escribamos nuestras preguntas e inquietudes. Mi solidaridad de corazón a los que han tenido alguna pérdida”, dijo la Representante.
El conversatorio comenzó con las intervenciones de Alma Ramírez y Rene Baltodano, psicoterapeutas del SNU, con recomendaciones y la explicación de algunas herramientas de ayuda para nuestra salud mental. “El tiempo y el espacio son dos coordenadas que han sido modificadas, no tenemos libertad, y tuvimos que adecuarnos a una temporalidad diferente, hay que revisar fecha y día y lo que tenemos que hacer. Esta crisis ha aumentado el nivel de ansiedad que necesitamos para funcionar adecuadamente”.
La reflexión incluyó de mecanismos de protección del ser humano: el autocuidado, meditación, oración, relajación, ejercicios de respiración, contacto con la naturaleza, que son excelentes antidepresivos naturales. También desarrollar nuestra creatividad: cocinar, tejer, pintar, reír y otras actividades que nos ayudan a mantener nuestra salud mental.
Finalmente los participantes tuvieron la oportunidad de comentar y preguntar sobre estos importantes temas.
