Panamá 19 de julio de 2021 (OPS) – Trabajadoras pertenecientes al Sindicato Gremial de Trabajadoras y Trabajadores del Servicio Domésticos y Similares (SINGRETRADS) participaron en capacitación sobre herramientas para el manejo de las emociones ante situaciones que generan preocupaciones e incertidumbre por los riesgos de ellas o sus familiares a enfermar de COVID-19 y las perdidas propias de una crisis como las que ha causado la actual pandemia.
Las trabajadoras domésticas constituyen un sector de la población trabajadora que se ha visto fuertemente impactada por cambios en rutinas, perdida de empleo y limitado acceso a los servicios de salud lo que puede desencadenar desequilibrios emocionales que suelen manifestarse a través de estrés, ansiedad, frustración, irritabilidad, miedo, tristeza, soledad, alterando significativamente el desenvolvimiento diario y la productividad y conduciendo a estados de depresión.
Con la Jornada de diálogo y capacitación para el manejo del impacto de la actual crisis causada por la pandemia por COVID-19 en la salud mental, se busca desarrollar habilidades para identificar factores generadores, así como signos y síntomas de estas situaciones, conocer y aprender herramientas de autocuidado para enfrentarlas y ayudarles a mantener el control de la vida y disminuir y manejar el estrés y la ansiedad y su impacto; así como mantener una mejor relación con los demás, sentirse más seguro y prevenir problemas de salud.
Esta jornada de capacitación se desarrolló en el marco del “Proyecto Fortalecimiento de las capacidades del SINGRETRADS para brindar a sus afiliados respuestas eficaces ante la pandemia por COVID-19 y sus efectos en la calidad de vida” que implementa la OPS/OMS con SINGRETRADS y la Federación Convergencia Sindical, en el marco del Plan Estratégico de Preparación y Respuesta de la OMS para la COVID-19 (PEPR) que destaca la importancia de movilizar a todos los sectores y comunidades para garantizar que cada sector, tanto del gobierno como de la sociedad, se apropie y participe en la respuesta a la COVID-19 y en la prevención de casos a nivel individual y niveles comunitarios.
En esta jornada participaron 60 trabajadoras del hogar vinculadas a SINGRETRADS, tanto residentes de la Ciudad de Panamá como de otras localidades del interior del país. Las participantes recibieron orientación de especialistas e salud mental en temas relacionados con el manejo del estrés, la pérdida y las tareas del duelo, autoestima y autocuidado para una vida saludable, y el desarrollo y fortalecimiento de habilidades psicosociales. Facilitaron las exposiciones e intercambios la Dra. Ileana Brea, Consultora en Salud Mental de la OPS/OMS en Panamá, la Magister Luriela M. de Flores, Psicóloga Clínica, y el Dr. Edgar Agames, Médico Psiquiatra del Instituto Nacional de Salud Mental (INSAM) y Coordinador Nacional de mhGAP del MINSA.
Los expertos reforzaron en las participantes la importancia de identificar las causas y manifestaciones del estrés y la ansiedad, el manejo de herramientas para gestionar las situaciones que los provocan, así como la necesidad de adoptar prácticas protectoras de la salud, como el sueño suficiente, la ingesta de agua, la actividad física, la dieta saludable y la autovaloración, como medios para cuidar la salud mental y lograr el bienestar.
Durante la jornada y en el marco del “Proyecto Fortalecimiento de las capacidades del SINGRETRADS para brindar a sus afiliados respuestas eficaces ante la pandemia por COVID-19 y sus efectos en la calidad de vida” se acordó establecer una red de apoyo psicoemocional para las trabajadoras domésticas para que cuenten con mecanismos de ayuda ante situaciones de crisis.
El proyecto para el fortalecimiento de las capacidades del SINGRETRADS aborda múltiples desafíos que enfrentan las trabajadoras domésticas, entre ellas el acceso a los servicios de salud y seguridad social, incluidos los servicios de salud mental; el ejercicio de derechos y el desarrollo de capacidades para la promoción de la salud a nivel familiar, laboral y comunitario.
