Guía de actividad física- A moverse!

Download	El Ministerio de Salud y la Secretaría Nacional del Deporte con apoyo de OPS, presentaron “A moverse!”, una guía de actividad física que tiene como objetivo fundamental promover la actividad física en la población. La actividad física provoca beneficios que impactan de manera integral en la salud física y mental de las personas de todas las edades. Esta guía es una elaboración conjunta con organismos e instituciones públicas y privadas vinculadas a la temática. La Guía pretende ser un documento de consulta para el conocimiento y aplicación de conceptos y recomendaciones, basadas en evidencia científica, sobre los beneficios de ser personas más activas y menos sedentarias.