Dia Mundial da Saúde Mental 2024

O Dia Mundial da Saúde Mental é comemorado em 10 de outubro todos os anos, com o objetivo geral de aumentar a conscientização sobre questões de saúde mental em todo o mundo e mobilizar esforços em apoio à saúde mental. O tema deste ano é “É hora de priorizar a saúde mental no ambiente de trabalho”.

Ambientes de trabalho seguros e saudáveis podem atuar como um fator de proteção para a saúde mental. Condições de trabalho insalubres, incluindo estigma, discriminação e exposição a riscos como assédio e outras más condições de trabalho, podem representar riscos significativos, afetando a saúde mental, a qualidade de vida geral e, consequentemente, a participação ou produtividade no trabalho.

Os problemas de saúde mental têm um impacto direto nos locais de trabalho, aumentando o absenteísmo, reduzindo a produtividade e elevando os custos com assistência médica. No entanto, o estigma e a falta de conscientização sobre a saúde mental continuam a ser barreiras para abordar essa questão no ambiente de trabalho.

Com 60% da população mundial trabalhando, são necessárias medidas urgentes para garantir que o trabalho evite riscos à saúde mental e proteja e apoie a saúde mental no ambiente de trabalho. Empregadores e colegas de trabalho podem ser agentes de mudança no local de trabalho, combatendo o estigma e incentivando discussões abertas sobre saúde mental. Eles também podem aprender a identificar os sinais de problemas comuns de saúde mental, como a depressão, e encorajar colegas que possam estar enfrentando dificuldades a buscar ajuda.

MENSAGENS-CHAVE

A saúde mental e o trabalho estão estreitamente vinculados

Um ambiente de trabalho favorável promove a saúde mental, proporcionando propósito e estabilidade. No entanto, más condições de trabalho podem prejudicar o bem-estar mental, reduzindo tanto a satisfação no trabalho quanto a produtividade.

Os trabalhadores enfrentam riscos para a saúde mental

Existem vários riscos para a saúde mental que os trabalhadores podem enfrentar, incluindo discriminação, más condições de trabalho ou autonomia limitada. Empregos mal remunerados ou inseguros muitas vezes carecem de proteções adequadas, deixando os trabalhadores nessas posições mais expostos a riscos psicossociais.

A saúde mental afeta significativamente os indivíduos

A falta de apoio para pessoas com condições de saúde mental pode afetar negativamente sua autoconfiança, prazer no trabalho, capacidade de trabalho, ausências e capacidade de conseguir emprego. Cuidadores e membros da família também são afetados de maneira semelhante.

Impactos mais amplos no trabalho e na sociedade

Problemas de saúde mental podem levar a um desempenho reduzido, faltas ao trabalho e aumento da rotatividade de pessoal. A depressão e a ansiedade, sozinhas, resultam na perda de aproximadamente 12 bilhões de dias de trabalho a cada ano.

O estigma cria barreiras para o emprego

O estigma e a discriminação muitas vezes impedem que pessoas com condições de saúde mental busquem ajuda ou encontrem e mantenham empregos. Reduzir a discriminação no local de trabalho por meio de conscientização, treinamento e engajamento com pessoas que vivem com condições de saúde mental cria ambientes de trabalho mais saudáveis e inclusivos.

Trabalhadores precisam de apoio para participar e prosperar no trabalho.

Os empregadores devem aplicar adaptações razoáveis para apoiar trabalhadores com condições de saúde mental no local de trabalho. Isso significa, por exemplo, organizar reuniões de apoio regulares, programar pausas frequentes, reintegrar gradualmente os trabalhadores às tarefas e fornecer armazenamento para medicamentos.

Gerentes devem receber treinamento para apoiar a saúde mental no local de trabalho

Os empregadores devem fornecer treinamento para que os gerentes reconheçam e abordem os fatores estressores no ambiente de trabalho. Gerentes treinados podem apoiar efetivamente suas equipes e promover um ambiente de trabalho mais saudável e acolhedor.

A ação e a colaboração do governo são essenciais

Governos, empregadores e organizações representativas devem trabalhar juntos para criar políticas que previnam riscos à saúde mental, promovam o bem-estar e construam locais de trabalho solidários onde a saúde mental seja priorizada.

Cuide da sua própria saúde mental

Embora os governos e os empregadores tenham a responsabilidade principal de proteger e promover a saúde mental no trabalho, você pode tomar medidas para apoiar seu próprio bem-estar. Aprenda técnicas para gerenciar o estresse e fique atento às mudanças em sua saúde mental. Se necessário, procure apoio de um amigo confiável, membro da família, colega, supervisor ou profissional de saúde.

EVENTO

Mesa redonda: Priorização da saúde mental
no local de trabalho - estratégias para o sucesso

Junte-se a nós na terça-feira, 15 de outubro de 2024, às 12h (horário de Brasília) para a mesa redonda "Priorizando a Saúde Mental no Local de Trabalho - Estratégias para o Sucesso". A mesa redonda discutirá a importância de priorizar a Saúde Mental no Local de Trabalho e como a intencionalidade na formulação de Políticas de Saúde Mental nos ambientes de trabalho beneficia os trabalhadores e cria ambientes seguros.